GIAT SEMANGAT PEGAWAI PA MENTOK DENGAN BEROLAHRAGA
JALAN SANTAI DAN TENIS MEJA

www.pa-mentok.go.id. Jum’at pagi tanggal 02 Agustus 2024 sejumlah Pegawai Pengadilan Agama Mentok berantusias mengikuti olahraga bersama yakni olahraga jalan santai dan bermain tenis meja.Dengan dilaksanakan olahraga bersama ini diharapkan dapat terbangunnya solidaritas sesama pegawai di Pengadilan Agama Mentok. Hal ini juga dapa tmemberikan spirit dan refreshing bagi para pegawai setelah satu pekan in ibekerja. Tentu saja manfaat yang di dapatkan dengan berolahraga ini bukan hanya dapat meningkatkan Kesehatan fisik saja melainkan dapat mempengaruhi peningkatan kesehatan mental bagi para pegawai.

Jalan santai adalah salah satu bentuk olahraga yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kegiatan ini mudah dilakukan, tidak memerlukan perlengkapan khusus, dan bisa dilakukan hampir di mana saja. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Kami berjalan selama 30 menit dengan mengelilingi kompleks perkantoran di lingkungan Kab. Bangka Barat dengan melihat pemandangan sekitar dan udaranya pun segar sehingga membuat badan dan pikiran menjadi relaks.

Setelah selesai jalan santai, para pegawai meneruskan untuk bermain tenis meja. Tenis mejaj uga dikenal sebagai pingpong adalah olahraga yang menyenangkan dan bermanfaa tuntuk kesehatan. Ini adalah permainan yang dimainkan di atas meja kecil dengan raket dan bola kecil, biasanya dimainkan oleh dua pemain (single) atau empat pemain (double). Para pegawai sangat bersemangat terlebih bahwa ini adalah ajang perlombaan menjelang HUT RI ke-79 diharapkan dapat membawa nuansa kemerdekan yang penuh dengan kesan yang positif. (Drs)